Лави атлетичні

Лави атлетичні потрібні майже в кожній домашній залі. На них жмуть гантелі й штангу, качають плечі та руки, роблять скручування. Від лави залежить, чи буде вправа безпечною й зручною, тому економити на ній не варто.

На що дивитись при виборі

У каталозі є кілька типів: горизонтальні, регульовані, спеціальні лави для преса. Горизонтальна, як Toorx Flat Bench WBX 100, проста й стійка, підходить для жиму лежачи та базових вправ. Регульована, наприклад Toorx WBX 85 чи Everfit WBK-400, змінює кут спинки, тож вправ більше: жим під нахилом, сидячі підйоми гантелей. Лави для преса, як Everfit WBK-100 і WBK-200, заточені під скручування й пресові вправи. Є також варіанти від HouseFit і Xiaomi KingSmith.

Перевірте в характеристиках:

• максимальне навантаження: зважте себе разом зі снарядом і додайте запас;
• кількість положень спинки й сидіння;
• розміри лави та вільне місце вдома;
• покриття: щільне, нековзке й зручне для тренувань;
• чи є кріплення для ніг або стійки для штанги.

Найчастіша помилка — купити лаву лише за зовнішнім виглядом. Для жиму зі штангою потрібна стабільна конструкція із запасом по навантаженню, а легка лава для преса тут не підійде. Друга помилка — не порахувати місце: регульована лава в розкладеному вигляді займає більше, ніж здається. Якщо вагаєтесь між моделями, зателефонуйте менеджерам Enko на 0 800 331-332, консультація безкоштовна. Усі товари йдуть з офіційною гарантією.