−8%
Масажні ролики потрібні, щоб розім'яти м'язи після тренування, зняти напругу від сидячої роботи або розігрітися перед навантаженням. Різні моделі працюють по-різному, тому дивіться не на колір чи бренд (PowerPlay, EcoFit, Toorx, FITPADDY), а на розмір і поверхню.
Для початку візьміть гладкий ролик середньої довжини. Якщо хочете охопити все тіло, шукайте набір на кшталт Toorx Rullo 3 в 1, де є кілька форматів. Найчастіша помилка — взяти рельєфний ролик «на виріст». Вам буде надто боляче, і ви швидко кинете.
Вибрати масажний ролик допоможе й менеджер Enko, який підкаже за вашими завданнями. Телефон 0 800 331-332, дзвінок безкоштовний.
Беріть гладкий ролик діаметром 14–15 см і довжиною 33–45 см. Він м'якший, його легко тримати під тілом, а навантаження можна регулювати вагою.
Виступи діють точковіше й глибше, тому підходять для щільних м'язів і тих, хто вже звик до масажу. Гладкий рівномірно розминає м'язи й дає м'якший ефект.
Короткий компактний, його зручно носити з собою, і він добре працює на ногах. Довгий на 90 см потрібен, якщо хочете прокочувати всю спину або робити вправи лежачи вздовж ролика.
Ними зручно працювати по литках, передпліччях і боках стегна, тиск виходить точковий. Для великих груп м'язів, як-от спина, зручніший товстий ролик.
Поперек краще не навантажувати сильно, прокочуйте обережно й коротко. Основну роботу виконуйте на грудному відділі, сідницях і ногах. Якщо є біль чи травми, спершу порадьтеся з лікарем.
Чат і телефон працюють пн–пт 10–18, сб 10–14. Менеджери будуть на звʼязку .
Подзвоніть нам — менеджери зараз на звʼязку.
Подзвонити 0 800 331-332Покажемо способи й строки доставки саме для вас. У Кривому Розі — ще й самовивіз з магазину.