Пробіотики

Пробіотики в БАДах — це живі культури бактерій, які п'ють курсом для підтримки мікрофлори кишківника. Перш ніж класти в кошик, зверніть увагу: у цій категорії є і класичні пробіотики, і травні ензими. Це різні речі. Пробіотики містять штами бактерій, а ензими (Super Enzymes, бетаїн із пепсином, панкреатин) допомагають перетравлювати їжу. Якщо вам потрібне саме одне з двох, читайте склад, а не лише назву.

На що дивитись при виборі

• Кількість КУО. Це число живих бактерій на порцію: у Woman's Probiotic вказано 20 млрд, у Probiotic-10 від Now Foods — 100 млрд. Більше не завжди краще, для початку часто вистачає помірної дози.
• Склад і призначення. Є формули для травлення, для жінок, для дітей, окремий варіант для зубів і порожнини рота від Natures Plus.
• Форма випуску. Капсули найпоширеніші. Жувальні таблетки, як Berry Dophilus для дітей, зручні тим, хто не ковтає капсули. Таблетки для розсмоктування теж є.
• Кількість у баночці. Від 30 до 180 штук. Для першого знайомства візьміть 30–60 штук, а якщо вже знаєте, що підходить, вигідніше вийде більша упаковка.

Серед брендів на сторінці Now Foods, Solaray, Source Naturals, Thorne Research, Jarrow Formulas, Doctor's Best та інші. Порівнюйте не бренд, а склад і дозування на етикетці.

Частка помилок трапляється там, де беруть ензими замість пробіотиків або женуться за найбільшою цифрою КУО. Ще одна — не перевірити умови зберігання: деяким продуктам потрібен холод. Якщо вагаєтесь між позиціями, зателефонуйте менеджеру Enko за номером 0 800 331-332, він допоможе порівняти склад. Усі товари йдуть з офіційною гарантією.