Скакалки

Скакалка здається простою річчю, але купити її «навмання» можна невдало: то задовга, то корд легкий і збивається, то ручки ковзають у мокрій долоні. Тож перед тим, як обирати скакалку для тренувань, варто глянути на три речі: довжину, матеріал корду й матеріал ручок.

На що дивитись

Довжина — головне. У каталозі є моделі від 1,6 м до 3 м, але більшість — 2,7–3 м, це універсальні варіанти, які потім підганяють під зріст. Дитині чи невисокій людині підійде коротша, наприклад 1,6 або 2,5 м. Дорослому звичайно вистачає 2,7–2,8 м, а 3 м краще брати високим. Помилка, яку роблять найчастіше: купити надто довгу скакалку й сподіватись, що «якось намотається». Намотані кінці псують баланс і збивають ритм.

Матеріал корду впливає на швидкість і довговічність:

• ПВХ (полівінілхлорид) — м'який, недорогий, добре для початківців і домашніх тренувань;
• металевий трос в ПВХ або силіконовому обплетенні — швидший і чіткіше крутиться, підходить для кардіо й кросфіту;
• сталевий дріт у поліпропілені — жорсткіший, довше тримає форму;
• поліпропілен — легкий варіант для простих занять.

Ручки бувають з пластику, ПВХ, гуми, металу чи поліпропілену. Гумові не ковзають у долонях, а металеві добре сидять у руці, але на потних долонях можуть бути слизькими. У моделях PowerPlay трапляється варіант зі лічильником стрибків, зручний, якщо хочете рахувати кількість без телефона. Також є скакалки Ecofit, Power System, Stein, FITPADDY і Xiaomi.

Якщо вагаєтесь між тросом і ПВХ, або не знаєте, яка довжина підійде, зателефонуйте менеджеру Enko на 0 800 331-332, консультація безкоштовна.