Знову в наявності
Знову в наявності
Знову в наявності
Жирні кислоти — це не одна добавка, а кілька різних категорій під одним заголовком. Найчастіше шукають омега-3 з риб'ячого жиру, але тут також є комплекси омега 3-6-9, крилевий жир, окрема DHA та CLA. Тому спершу визначте, що саме вам потрібно, і тільки потім порівнюйте бренди: Now Foods, Solgar, Nordic Naturals, Carlson, Life Extension та інші.
Деякі варіанти мають додаткові складники: омега-3 з вітаміном D, крилевий жир, DHA окремо. Це вузькіші рішення, тож беріть їх свідомо, а не «щоб було більше».
Типовий промах — порівнювати банки за кількістю капсул і за ціною за штуку. Дві банки з однаковою кількістю капсул можуть містити в рази різну кількість EPA і DHA. Якщо приймаєте ліки, чекаєте дитину або маєте хронічні хвороби, спершу порадьтесь із лікарем.
Омега-3 — це переважно EPA і DHA, які шукають у риб'ячому жирі. Омега 3-6-9 — комплекс із трьох груп кислот. Омега-6 і омега-9 багато в звичайному раціоні, тож для поповнення саме омега-3 краще брати окремий продукт.
Вміст EPA і DHA. Загальна цифра в міліграмах показує масу всього жиру в капсулі, а корисні кислоти складають лише її частину. Їх точну кількість вказано в таблиці складу на порцію.
Обидва варіанти дають EPA і DHA. Крилевий жир зазвичай має меншу дозу в капсулі, а риб'ячий — ширший вибір дозувань і форм. Орієнтуйтесь на склад на порцію й на те, що вам зручніше приймати.
Це зручний варіант, якщо ви вже плануєте приймати обидві добавки й хочете замінити дві банки однією. Якщо вітамін D у вас уже є окремо, беріть омегу без нього, щоб не рахувати сумарну дозу.
Подивіться, скільки капсул у одній порції, і поділіть на це кількість у банці. Так ви побачите, на скільки днів вистачить упаковки. Якщо сумніваєтесь у виборі, можна безкоштовно зателефонувати менеджеру Enko за номером 0 800 331-332.
Чат і телефон працюють пн–пт 10–18, сб 10–14. Менеджери будуть на звʼязку .
Подзвоніть нам — менеджери зараз на звʼязку.
Подзвонити 0 800 331-332Покажемо способи й строки доставки саме для вас. У Кривому Розі — ще й самовивіз з магазину.