Рекомендується при:
- порушення циклу сну
- безсонні
- розладах нервової системи
- депресії
- занепаді сил
- підвищеному тиску
- надмірній вазі
Показання до застосування
Розчиніть один ледінец під язиком і проковтнути, за 30-60 хвилин до сну. Якщо необхідно, ви можете використовувати додаткову пастилку, але за рекомендацією лікаря.
Що це?
Мелатонін - це гормон, отриманий з амінокислоти триптофан. В основному синтезується в вашій шишкоподібної залозі, мелатонін виділяється в основному вночі, він полегшує засинання, сприяє спокійному сну і підвищує його якість. Але викид мелатоніну з віком зменшується, його кількість також може залежати від зміни часових поясів, змінної роботи і багато чого іншого. Також мелатонін надає потужний захист від вільних радикалів.
Як це працює?
Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне - висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін в якості харчової добавки. Правильний здоровий сон - це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу або емоційної втоми. Як результат, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння. Допомагає пригнічувати окислювальний стрес, пропонує сильний захист від вільних радикалів і підтримує здорову ДНК. Також мелатонін має ряд інших позитивних якостей: регуляція артеріального тиску, контроль маси тіла, зменшення головних і зубних болів. Необхідна і достатня кількість мелатоніну покращує якість життя в цілому.
Знову в наявності
