Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи - Джулі Сміт КСД (9786171511644)

Арт. 9786171511644

409 ₴ ~~440 ₴~~ −7%

На складі

Оформити

Швидке замовлення

АвторДжулі Сміт

Жанркниги з психології стосунків

Моваукраїнська Обкладинкатверда Кількість сторінок320 Рік видання2024

Коли отримаю

9–11 10–13 лист лист Отримати в центрі видачі орієнтовно 9–11 листопада Безкоштовно · Кривий Ріг, пр. Металургів, 20 Доставимо орієнтовно 10–13 листопада

Курʼєр Enkoпо Кривому Рогу доставимо орієнтовно9–11 лист.від 100 ₴
Нова поштавідділення або поштомат відправимо орієнтовно9–11 лист.від 80 ₴
Курʼєр Нової поштидо дверей відправимо орієнтовно9–11 лист.від 120 ₴

Терміни орієнтовні — точний час підтвердить менеджер.

Офіційна гарантія
Безкоштовне повернення 14 днів
Оплата при отриманні
Безготівка для компаній

Опис

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.

Як пояснити свій поганий настрій
Емоційні пастки, яких треба стерегтися
Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших
Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою