- Навантаження / опір
- 20 кг
- Рівень
- дуже сильний
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
Еспандери PowerPlay
37 товарівСортування: Популярні
Сортування: Популярні
- Навантаження / опір
- 90 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- метал
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 2–7 кг
- Матеріал
- латекс
- Навантаження / опір
- 10–60 кг
- Матеріал
- метал
- Навантаження / опір
- 10–60 кг
- Матеріал
- метал
- Навантаження / опір
- 10–60 кг
- Матеріал
- метал
- Навантаження / опір
- 10–60 кг
- Матеріал
- метал
- Зона тренування
- стрічковий
- Тип навантаження
- розтягнення
- Зона тренування
- стрічковий
- Навантаження / опір
- 6–10 кг
- Матеріал
- бавовна + латекс
- Навантаження / опір
- 15–25 кг
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 20 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 30 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 30 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 20 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 15 кг
- Рівень
- дуже сильний
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 30 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 20 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 27 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- силікон
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 15 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- силікон
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 2,3–18,2 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- розтягнення
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для грудей і спини
- Навантаження / опір
- 10–40 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- метал
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 10–40 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- стиснення
- Матеріал
- метал
- Зона тренування
- для кисті та передпліччя
- Навантаження / опір
- 5 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- розтягнення
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для грудей і спини
- Навантаження / опір
- 8–12 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів таза
- Навантаження / опір
- 5–8 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів таза
- Навантаження / опір
- 12–15 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів таза
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- розтягнення
- Матеріал
- бавовна
- Зона тренування
- для грудей і спини
- Навантаження / опір
- 25 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- розтягнення
- Матеріал
- гума
- Зона тренування
- для м'язів спини
- Навантаження / опір
- 11 кг
- Рівень
- сильний
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів спини
- Навантаження / опір
- 9 кг
- Рівень
- середній
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів спини
- Навантаження / опір
- 6,8 кг
- Рівень
- легкий
- Тип навантаження
- гума
- Матеріал
- латекс
- Зона тренування
- для м'язів спини
Еспандери PowerPlay закривають кілька різних задач, тож спершу визначте, що саме ви тренуєте. Тип навантаження в фільтрі важливіший за все інше. «Стиснення» — це кистьові еспандери й м'ячики для сили хвату та передпліч. «Розтягнення» — стрічки та джгути для рук, спини, ніг і розминки. Матеріал теж різний: гума, силікон, пружинні механізми.
На що дивитись при виборі
- Опір або навантаження в кг. У кистьових Hand Grip це 20, 25 або 30 кг, у стрічках — діапазони на кшталт 2–7 кг чи 10–60 кг. Для новачка беріть нижчу межу.
- Рівень: від легкого до дуже сильного. Це орієнтир для початку, а не оцінка вашої підготовки.
- Ширина й товщина стрічки. Ширша стрічка зазвичай менше врізається в шкіру, а товщина впливає на жорсткість.
- Кількість джгутів або пружин. Їх більше — навантаження вища, а в наборі, як Grip Ball Set із трьох штук, можна рости поступово.
У межах однієї моделі, наприклад PP-4338, відрізняються і колір, і опір. Тому перед замовленням звіряйте кілограми в назві, а не лише колір.
Найчастіша помилка — одразу взяти «сильніший, щоб на виріст». З надто жорстким еспандером техніка страждає, а суглоби й сухожилля отримують зайве. Краще взяти легший і додати ще один пізніше. Для реабілітації й розминки підійде легкий рівень, для силових вправ — середній і вище. Якщо вагаєтесь між кількома еспандерами PowerPlay, зателефонуйте менеджерам Enko на 0 800 331-332, консультація безкоштовна.
Питання й відповіді
Який кистьовий еспандер обрати для початку?
Беріть варіант із меншим опором, наприклад 20 кг у PP-4338 Hand Grip. Якщо він стане надто легким, перейдіть на 25 або 30 кг.
Чим стрічка відрізняється від кистьового еспандера?
Кистьовий працює на стиснення й тренує хват та передпліччя. Стрічка працює на розтягнення, тож підходить для рук, плечей, спини та ніг.
Що означає запис 10-60 кг у назві?
Це діапазон опору: еспандер дає різне навантаження залежно від комплектації та ступеня розтягнення. Точні деталі дивіться в характеристиках конкретної моделі.
Чи важлива ширина стрічки?
Так. Ширша стрічка зручніша у вправах для ніг і сідниць, бо менше впивається в шкіру. Вужча легша й компактніша для рук і розминки.
Чи можна уточнити вибір у менеджера?
Так, зателефонуйте на 0 800 331-332. Менеджер допоможе зіставити рівень, опір і тип еспандера з вашою задачею.